This is it! Es ist vollbracht: Tag 30 von 30 Day Shred

Experiment abgeschlossen. Mit mir und Herausforderungen ist das so eine Sache. Sobald ich merke, ich schaffe es und werde mein Ziel erreichen, ist es mir fad. Daher heute emotional schwierigstes Training von allen, weil enorm nicht motiviert. Bauch sagt: Spritz das eine Training, weil auch schon wurscht. Verstand sagt: Wenn schon Experiment und Blog-Begleitung und Fitness und so, dann richtig. So habe ich es durchgezogen und kann mit Stolz sagen: Ich habe fertig!

Vorher nachher (von links nach rechts): Shred oder Nicht-Shred, das ist hier die Frage?

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etzt aber konkret: Shred oder Nicht-Schred, das ist hier die Frage. Ich fühle mich durchaus in Form gebracht. Ich habe deutlich mehr Energie, war seit einem Monat nicht mehr im Hals-Nackenbereich verspannt (sofern man Muskelkater nicht als Verspannung zählt). Beim Stiegensteigen merke ich, dass es noch flotter und leichter geht. Mein Puls kommt nach Anstrengung deutlich schneller wieder zur Ruhe. Denke, das sind mitsamt gute Zeichen.

Verstecktes Six-Pack

Nun zur Frage aller Fragen, die im fitnesswahnsinnigen Selbstdarsteller-Blogger-Universum über Erfolg und Misserfolg entscheidet: Habe ich ein Six-Pack? Promt meine Antwort: Ja! Getarnt fühlt sich mein Sechserpackerl Bauchmuskeln wohl unter meiner kollagenverlassenen, babybauchstrapazierten Haut und meinem kleinen Kugelbauch, der mich seit der Schwangerschaft begleitet. Es zeigt sich nicht jedem und auch mir nur mit gezieltem Lichteinsatz, aber die besten und coolsten und leiwandsten Dinge sollten ohnehin privat bleiben, oder?

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This is it!

Mission accomplished. I am a bit complicated when it comes to personal challenges: As soon as I realize that I can do it and that I will reach my goal, I am bored. Therefore, todays workout has been the emotionally toughest of all because of my loss of motivation. Emotion says: Let it go, nobody cares. Brain says: Do it. So I got through it and I can say with pride: I did it!

Now, however, shredded or not, that's the question. Well, I feel quite shaped. I feel much more energetic, for the last 30 days my neck area has not been braced (if you do not count soreness as bracing). I realized that climbing stairs goes faster and easier. After exercising my pulse is significantly faster to slow down again. I think all these are good signs.

'Hidden' Six-Pack

In the insane, fitness driven, self-promoter-blogger universe it comes to the question of all questions: Do I now have a six pack? My answer: Yes! It seems my six pack likes to be under collagen abandoned, baby belly stressed skin and my little pot belly that has accompanied me since pregnancy. I can feel it. I can get an idea of it, what i would look like, if ... I'm the only one, who knows. It turns out that my six pack should remain private anyway, right?

Am I crazy? My cats think I am!