Tag 15 30 Day Shred: Halftime!!! And I keep on fighting!!!

Ich bin so super. Ganz genau, für heute ist es mit Bescheidenheit vorbei. Bin sehr stolz auf mich, vor allem, weil es mir bisher gelungen ist den inneren Schweinehund zu überwinden.

15 Mal Intensivworkout liegen also hinter mir, Zeit um ein Halbzeitresümee zu ziehen:

#30DS wirkt: Rein subjektiv fühle ich mich fitter, irgendwie energetischer. Meine Oberschenkel, Wadeln, Arme und Bauch sind definitiv fester als davor.

#Level1 ist tatsächlich weniger anstrengend als #Level2. Ich fürchte mich ein bisserl vor #Level3.

Die Aufteilung der Level in drei Umläufe mit jeweils Stärke-, Ausdauer- und Bauchmuskelübungen gestalten das Workout kurzweilig.

Jillian Michaels übt einen dynamischen Drill aus, wärend die beiden Co-Turnerinnen Natalie und Anita zeigen, wie's geht (und wie man aussehen kann, wenn man künftig jeden Schokoladenappetit mit Jillian Michaels Training ersetzt).

Whatever you do, don't stop! Das Motto zum Shredden. 

In diesem Sinne geht's jetzt ab in den Mallorca Urlaub, fest entschlossen mein Fitness-Experiment dort fortzuführen. Morgen weiß ich mehr ... ✨