Tag 8 30 Day Shred: Ab heute mehr dehnen, bitte!

Zwei Minuten Regenerationsdehnen sind zu kurz. Meine Wadeln sind brettlsteif, was ich daran merke, dass ich zwischenzeitlich eine erstaunliche Ausdauer beim Gehüpfte habe, jedoch dem flott rollernden Kind nur schwer hinterhersprinten kann. Mein Vorwärtstrieb wurde mit Sprungkraft ersetzt.

Weil ich wider dem super Ratschlag der Nachbarin nicht känguruspringend dem Kind hinterherjagen möchte, habe ich heute und werde ich künftig die Dehneinheit am Ende von Level 1 zumindest verdoppeln und um eine anständige Wadldehnung ergänzen.

Also sprach das Känguru: Ich hüpfe also bin ich.

Sonst läuft alles gut. Und der Hexenschuss ist auch weg. Bin stolz, trotz Auweh weitergeshredded zu haben. ✨